こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 子どもがなかなか集中しない… 水泳だけに限らず、 そんなふうに悩んだことはありませんか？ 勉強や習い事、その他いろいろ… 最初のうちは集中していても、 すぐに飽きて気がちってしまう。 今回はそんな子どもの集中力を …
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です けのびをしても、 すぐに足を着いてしまう。 なかなか足が真っ直ぐに伸ばせない。 そこで悩んだ方はいませんか？ そんな悩みの解決方法を 説明していきます。 ①息を我慢する 練習方法 ②壁に掴まって練習する 練習方法 ③ビ…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です さて今回は 泳げるようになるための、 必須の項目を 説明いしていきたいと思います。 ①水が怖くない ②息が我慢できる ③水の中で目を開けることが出来る まとめ ①水が怖くない ②息が我慢できる ③水の中で目を開けることが…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です もう8月も終わりですね… 緊急事態宣言などもあり なかなか遊びに行けませんでしたが、 皆さんは夏らしいことなにか出来ましたか？？ 私はありがたいことに ほとんど毎日レッスンがありました！ お陰様で遊んでないのに し…
こんばんは！ ゆっくり水泳教室です もう8月も終わりですね… 日が落ちる時間も少しずつ 早くなってきましたが、 まだまだ暑い日が続きますね。 さて、今回はバタフライの手回し について説明していきたいと思います。 バタフライの手回しの ポイントは ・肘…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 夏本番！ 暑い日が続いてますね。 脱水症状にならないように、 しっかりと水分補給をしましょう！ ということで、 今回は平泳ぎのストロークについて 説明していきたいと思います。 ・ハート型を描く ・手の平を使う ・胸…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 梅雨も空けて ようやく夏本番になってきましたね！ 今回は泳ぐ時の 呼吸の仕方について 説明していきたいと 思います。 水中の呼吸 呼吸のリズム 補足 まとめ 追記 水中の呼吸 皆さんは普段生活をしている中で どのように…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は背泳ぎのストローク (手の掻き)について 説明していきたいと思います。 ・背泳ぎのポイント ・手の回し方 ・ストロークのタイミング ・注意点 ・まとめ 追記 顔が常に水から出ている 背泳ぎは習得することが出来れ…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は なぜバタ足が大切なのか？ について説明していきたいと思います。 また、 「基本的なバタ足の仕方」は、 別の記事で詳しく書いていますので そちらも良ければご覧下さい。 ↓ https://horumon1028.hatenadiary.com/…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回はけのびの姿勢 「ストリームライン」について 説明していきたいと思います。 ストリームラインとは？ ストリームラインのポイント ①耳と腕をくっつける ②顎を引く ③みぞおちを意識する 注意 まとめ 追記 ストリーム…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は 4泳法のストローク(手の掻き) について説明 していきたいと思います。 ストロークとは？ ①エントリー ②キャッチ ③プル ④プッシュ ⑤フィニッシュ ⑥リカバリー 例外 まとめ 追記 ストロークとは？ このストロークは …
ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 私の住んでいる地域も 唐突梅雨入りしました… ジメジメとした いや〜な季節の到来です でも梅雨が終われば 待ちに待った夏！☀️ はやく外プールで 気持ちよく泳ぎたいです さて今回は 泳ぐときの 「伸び」 このにつ…
ご挨拶 子どもの指導で大切なこと ①褒める ②楽しさ まとめ 追記 ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 最近指導している 小学校5年生の男の子が、 なんと!！ たったの1ヶ月で！！ クロール25mを 泳げるようになりました！！！ クロールで5mも 泳げない…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は前回に引き続き 平泳ぎのキックについて 説明していきます。 おさらい 平泳ぎのキックには ウェッジキック ウィッブキック 2種類がありました。 ウィッチキックは 三角形に足を動かす キックの仕方。 ウィッブキッ…
ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は平泳ぎの キックの種類について 説明していきます！ 早速ですが皆さんは 平泳ぎのキックに 種類があることは 知っていますか?? 水泳を始めた当初の私は そんなことは "全く"知りませんでした ですが水泳をし…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今日は仕事の合間に ふらっとファミマに 入ったのですが 何ともそそられるものを発見！ それがこちら!! Starbucks ストロベリー ストロベリーwithストロベリー お値段¥248 もはやいちごの押し売り もともと スタバとかに…
ご挨拶 前回のおさらい コンテニュアンスクロール メリット デメリット まとめ 追記 ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です もう6月ですね… 2021年になって早くも半年…… ついこの間 「あけましておめでとう!!」 「今年の目標は…」 とかやっていた気がす…
ご挨拶 クロールのストロークの種類 クロールとは・・・ キャッチアップクロール メリット デメリット まとめ 追記 ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です この記事はいつも 仕事のスキマ時間で書いてるのですが、 今日はとても暑い…… 天気予報によると …
ご挨拶 前回のおさらい ①うねり ②キックの打ち分け ③伸び まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です ジメジメとした湿気の多い 時期になりましたね…☔️☔️ 私は雨、嫌いです笑 だって外に出るのも 億劫になりますし、 何よりも湿度が高くなるので 不快…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 最近は以前購入した ミントの成長が著しいいです ニョキニョキ大きくなるので 見ていて楽しいですね！ https://horumon1028.hatenadiary.com/entry/2021/05/16/210000 さて今回はバタフライ泳をぐための 3つのポイントを …
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は前回の平泳ぎの泳ぎ方を、より具体的に書いていきます！ 少し長くなりますので、興味あるところだけでも読んでみてください まずは前回のおさらいです。 平泳ぎの基本は ①足の内側で水を蹴る ②足首を曲げる ③内股に…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 最近は日中の気温が上がってきて、夏の到来を感じるようになりましたね… 私は断然冬より夏派なので、暑いの大歓迎です！ みなさんはどうですか?? あと数ヶ月で夏！ 海でもプールでも、の〜んびり泳げたらいいですよね 楽…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は我が家に迎え入れた新しい家族について書きたいと思います。 それがこちらの… ミント!!✨ 植物ですね！ 前々から 「観葉植物とか家に欲しいな〜」 とは思っていましたが、とうとう購入しました 小動物は好きなので、…
ご挨拶 前回のおさらい ①頭の位置 ②おへそを横に向ける ③手の位置 まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は前回の引き続き、クロールの息継ぎをより詳しく説明していきたいと思います！ 少し長くなるので、気になる部分だけ見て頂いても大丈…
ご挨拶 クロールの呼吸のポイント ①頭の位置 ②手の位置 ③おへその向き まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 綺麗に優雅に泳ぐクロール…憧れますよね 1番ポビュラーな泳ぎですが、綺麗に泳ぐとなると意外と難しい。 呼吸をつけて、25m泳ぐとなっ…
こんにちは ゆっくり水泳教室です！ 今日はなんとも微妙な天気ですね… 朝から個人レッスンでしたが、降りそうで降らない☂️ 使うか微妙な傘をずっと持ち続けてました さて今回からは、普通に日常のことなども書いていこうかと思います！ (早くもネタに詰まっ…
ご挨拶 前回のおさらい キック 頭の位置 呼吸 まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です いや～暑いですね！ 私の住んでいる所はきょうの最高気温が 26℃ まだ5月ですけど、もうTシャツ1枚で出かけちゃいました さて今回は、前回に引き続き背泳ぎにつ…
ご挨拶 背泳ぎの基本 まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です ゴールデンウィーク真っ只中、皆様はいかがお過ごしですか?? 私は意外とインストラクターの仕事が忙しく、働き倒しております こんな状況でもお仕事を頂けて、ありがたいですね！✨ さ…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です今回は、水泳でなぜ進むのか？ について書いていきたいと思います!! ↓↓プールの中で身体が進む理由を理解する為には、全部で5つある水の特性を理解しなければいけません♂️ 水の特性とは ・浮力 ・重力 ・水流 ・抵抗 ・水…
こんにちは！ ゆっくり水泳教室です！✨ 今回は前回の内容をより詳しく掘り下げていきたいと思います 少し長くなりますが、よろしくお願い致します！ まずは前回のおさらいです クロールの手の回し方は、基本の3つがあります。 ①大きく回す ②ゆっくり回す ③最…
