こんばんは！ ゆっくり水泳教室です もう8月も終わりですね… 日が落ちる時間も少しずつ 早くなってきましたが、 まだまだ暑い日が続きますね。 さて、今回はバタフライの手回し について説明していきたいと思います。 バタフライの手回しの ポイントは ・肘…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 梅雨も空けて ようやく夏本番になってきましたね！ 今回は泳ぐ時の 呼吸の仕方について 説明していきたいと 思います。 水中の呼吸 呼吸のリズム 補足 まとめ 追記 水中の呼吸 皆さんは普段生活をしている中で どのように…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回はけのびの姿勢 「ストリームライン」について 説明していきたいと思います。 ストリームラインとは？ ストリームラインのポイント ①耳と腕をくっつける ②顎を引く ③みぞおちを意識する 注意 まとめ 追記 ストリーム…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は 4泳法のストローク(手の掻き) について説明 していきたいと思います。 ストロークとは？ ①エントリー ②キャッチ ③プル ④プッシュ ⑤フィニッシュ ⑥リカバリー 例外 まとめ 追記 ストロークとは？ このストロークは …

ご挨拶 前回のおさらい ①うねり ②キックの打ち分け ③伸び まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です ジメジメとした湿気の多い 時期になりましたね…☔️☔️ 私は雨、嫌いです笑 だって外に出るのも 億劫になりますし、 何よりも湿度が高くなるので 不快…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 最近は以前購入した ミントの成長が著しいいです ニョキニョキ大きくなるので 見ていて楽しいですね！ https://horumon1028.hatenadiary.com/entry/2021/05/16/210000 さて今回はバタフライ泳をぐための 3つのポイントを …