息継ぎ
こんにちは! ゆっくり水泳教室です 夏本番! 暑い日が続いてますね。 脱水症状にならないように、 しっかりと水分補給をしましょう! ということで、 今回は平泳ぎのストロークについて 説明していきたいと思います。 ・ハート型を描く ・手の平を使う ・胸…
こんにちは! ゆっくり水泳教室です 梅雨も空けて ようやく夏本番になってきましたね! 今回は泳ぐ時の 呼吸の仕方について 説明していきたいと 思います。 水中の呼吸 呼吸のリズム 補足 まとめ 追記 水中の呼吸 皆さんは普段生活をしている中で どのように…
ご挨拶 前回のおさらい ①頭の位置 ②おへそを横に向ける ③手の位置 まとめ ご挨拶 こんにちは! ゆっくり水泳教室です 今回は前回の引き続き、クロールの息継ぎをより詳しく説明していきたいと思います! 少し長くなるので、気になる部分だけ見て頂いても大丈…