こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 夏本番！ 暑い日が続いてますね。 脱水症状にならないように、 しっかりと水分補給をしましょう！ ということで、 今回は平泳ぎのストロークについて 説明していきたいと思います。 ・ハート型を描く ・手の平を使う ・胸…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 梅雨も空けて ようやく夏本番になってきましたね！ 今回は泳ぐ時の 呼吸の仕方について 説明していきたいと 思います。 水中の呼吸 呼吸のリズム 補足 まとめ 追記 水中の呼吸 皆さんは普段生活をしている中で どのように…

ご挨拶 前回のおさらい ①頭の位置 ②おへそを横に向ける ③手の位置 まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は前回の引き続き、クロールの息継ぎをより詳しく説明していきたいと思います！ 少し長くなるので、気になる部分だけ見て頂いても大丈…