こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 梅雨も空けて ようやく夏本番になってきましたね！ 今回は泳ぐ時の 呼吸の仕方について 説明していきたいと 思います。 水中の呼吸 呼吸のリズム 補足 まとめ 追記 水中の呼吸 皆さんは普段生活をしている中で どのように…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は なぜバタ足が大切なのか？ について説明していきたいと思います。 また、 「基本的なバタ足の仕方」は、 別の記事で詳しく書いていますので そちらも良ければご覧下さい。 ↓ https://horumon1028.hatenadiary.com/…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回はけのびの姿勢 「ストリームライン」について 説明していきたいと思います。 ストリームラインとは？ ストリームラインのポイント ①耳と腕をくっつける ②顎を引く ③みぞおちを意識する 注意 まとめ 追記 ストリーム…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は 4泳法のストローク(手の掻き) について説明 していきたいと思います。 ストロークとは？ ①エントリー ②キャッチ ③プル ④プッシュ ⑤フィニッシュ ⑥リカバリー 例外 まとめ 追記 ストロークとは？ このストロークは …

ご挨拶 前回のおさらい コンテニュアンスクロール メリット デメリット まとめ 追記 ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です もう6月ですね… 2021年になって早くも半年…… ついこの間 「あけましておめでとう!!」 「今年の目標は…」 とかやっていた気がす…

ご挨拶 クロールのストロークの種類 クロールとは・・・ キャッチアップクロール メリット デメリット まとめ 追記 ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です この記事はいつも 仕事のスキマ時間で書いてるのですが、 今日はとても暑い…… 天気予報によると …

ご挨拶 前回のおさらい ①頭の位置 ②おへそを横に向ける ③手の位置 まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です 今回は前回の引き続き、クロールの息継ぎをより詳しく説明していきたいと思います！ 少し長くなるので、気になる部分だけ見て頂いても大丈…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です今回は、水泳でなぜ進むのか？ について書いていきたいと思います!! ↓↓プールの中で身体が進む理由を理解する為には、全部で5つある水の特性を理解しなければいけません‍♂️ 水の特性とは ・浮力 ・重力 ・水流 ・抵抗 ・水…

こんにちは！ ゆっくり水泳教室です！✨ 今回は前回の内容をより詳しく掘り下げていきたいと思います 少し長くなりますが、よろしくお願い致します！ まずは前回のおさらいです クロールの手の回し方は、基本の3つがあります。 ①大きく回す ②ゆっくり回す ③最…

ご挨拶 手の回し方 ①大きく回す ②ゆっくり回す ③最後まで回す まとめ ご挨拶 こんにちは！ ゆっくり水泳教室です✨ さて今回は、クロールの手の回し方について書いていきたいと思います！ 泳ぎの中には クロール 背泳ぎ 平泳ぎ バタフライ 以上の4つがありま…